Suplementos adaptógenos: ¿cuándo evitarlos?
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales, principalmente de origen vegetal, que ayudan al…
¿Qué son los adaptógenos? Los adaptógenos son sustancias naturales, principalmente de origen vegetal, que ayudan al…
Introducción El eje HPA (hipotálamo-hipófisis-adrenal) es el principal sistema regulador de la respuesta al estrés en…
Introducción El estrés crónico es uno de los principales desafíos de la vida moderna. Exposición prolongada…
Introducción a los adaptógenos En tiempos de estrés crónico, cansancio constante y agotamiento mental, muchas personas…